Klank-lig-ontspanning

zondag 15 oktober

Maandelijks
Ontspannen op de zondagochtend bij Yogacentrum Stilte in beweging.

Even stilstaan bij jezelf, tot jezelf komen: Jezelf Zijn! En je hoeft er helemaal niets voor te doen!
Lekker warm en ontspannen liggend op een matrasje in een veilige warme setting wordt je in klank ondergedompeld.

De ontspannende werking van klanken nemen je mee op reis en je aandacht richt zich meer naar binnen. Je lichaam en geest worden aangesproken om tot innerlijke rust te komen!

De klanken ontstaan uit de verbinding met jou en de andere deelnemers, de ruimte en de omgeving. Ze vormen een weerspiegeling van deze verbinding. Het is een soort muziek dat moeder natuur ook maakt, een “zee” van klanken ontstaan uit stem, trommels, klankschalen hangdrum en andere veelal natuurlijke (soms oer) instrumenten.

Eén grote uitnodiging om toe te staan dat alles in je lijf vrij mag mee trillen, mag resoneren. Het door je heen te laten gaan en je te laten raken. Ruimte gevend om spanningen, verkrampingen, verdriet, boosheid enz. los te laten en te laten stromen.

Jij hoeft hier niets voor te doen. Het is heel makkelijk: laat alles heerlijk over je heen komen.

klankligontspanning

Wat mensen zoal ervaren tijdens een klankontspanning:

– diepe ontspanning
– dichtbij jezelf komen
– je gezien voelen
– in slaap vallen
– diep geraakt worden door de klanken zelf en of door de nabijheid en aandacht van ons
– keuzes makkelijker kunnen maken in je leven
– pijn of spanning verdwijnt zomaar of nadat het eerst duidelijker voelbaar wordt
– inspirerend
– het denken wordt rustig als vanzelf
– een reis met ontdekkingen en inzichten
– sensaties in je lijf als trillingen, warmte, tintelingen …
– als een innerlijke reis, een reis door je innerlijke landschap
– een klank-ont-spanning kan helpen bij bezinning en veranderingsprocessen

Eén keer per maand verzorgt Sylvia Ahsmann deze mooie klankochtend. Het is iedere keer weer anders, afgestemd in het moment en op de deelnemers. Wij heten je van harte welkom.

sylviaahsmanIk ben Sylvia Ahsmann, leerkracht, kindercoach en soundfulness klankwerker. Mijn missie is om volwassenen en kinderen te helpen dichtbij zichzelf te zijn en hun hartsverlangens weer gewaar te worden. Als je dichtbij jezelf bent, bij je verlangens, je authenticiteit en je eigen wijsheid, sta je krachtig op moeder aarde en kun je stappen zetten op het pad van jouw essentie!

Voor meer informatie over Sylvia kun je kijken op haar website www.natuurlijkwijskind.nl

 

Datum’s: Elke (bijna) tweede zondag van de maand! Om in je agenda te noteren!

 

Tijd: 10.00-11.30

Kosten:
17,50 euro, bestel HIER   

10 euro voor-leden  bestel HIER

Wel aanmelden voor deze les want vol = vol !

Heerlijk om jezelf of een ander zo’n ochtend cadeau te doen.

 

De lente komt, stil zittend, niets doend en het gras groeit vanzelf.

Zen