Chi Neng Qigong
Chi Neng Qigong is gebaseerd op chineese geneeskunde, waarbij men er van uit gaat dat elke onbalans, of deze fysiek, emotioneel of mentaal is, veroorzaakt wordt door een onbalans in onze energiehuishouding.
Door het dagelijks doen van eenvoudige oefeningen kun je deze verbeteren en hierdoor je vitaliteit verhogen en je gezondheid verbeteren.
Door het bewust opnemen en laten doorstromen van Qi, houd je de energie in het lichaam in beweging en voorkom je blokkades.
Wat is Chi Neng Qigong?
Het is eigenlijk ook wel een meditatie in beweging, met als voornaamste doel:
Het hebben van een gezonde geest in een gezond lichaam en het bereiken van je volledige potentieel.
Dit kun je bereiken door het doen van de oefeningen en het bewust inzetten van je bewustzijn. Dit inzetten van je bewustzijn (focussen mind) maakt het verschil met het doen van gymnastiekoefeningen.
Tijdens het beoefenen worden in de Chi Neng Qigong vaak instructie cd’s gebruikt.
Dit maakt het oefenen gemakkelijker doordat je niet hoeft na te denken over de beweging. Je gedachten kunnen gemakkelijker tot rust komen. Hierdoor kun je thuis ook gemakkelijker blijven oefenen.
In de beginnerscursus leren we de belangrijkste oefeningen van Chi Neng Qigong.
De (vervolg)lessen zijn voor mensen die al enigszins bekend zijn met de oefeningen; die de routine willen behouden en de kracht hebben ervaren van het oefenen in groepsverband; voor verdieping; de puntjes op de i, of zomaar voor jezelf!
Tarief voor de beginnerscursus: 10 lessen incl. CD level 1: €135.-
Voor de overige lessen: losse les: €13,-
10 lessenkaart 110,- (half jaar geldig na aankoop)
Een les duurt ong. 75 minuten.
Voor wie wil is er daarna gelegenheid om nog even thee te drinken.
Voor meer informatie en aanmelding:
Laury Hochstenbach
 |
Laury.hochstenbach@h2o-holding.com
www.chinengoss.nl
0412-465264 of 06 44476692