Workshops
| Zondag 25 maart 2012 door Djihi Marianne van 13.00 tot 16.30 |  |
Kashmiryoga
Luisteren naar het lichaam
We worden voortdurend bedolven onder informatie, beelden en indrukken via de zintuigen. Maar het waarnemen zelf is de constante factor. Met de kashmiryoga beoefen je aanvankelijk de kunst van het ontspannen. Dit begint met een ontspannen manier van waarnemen ten aanzien van spanningen. Spanningen, die verbonden zijn met het lichaam, die identificatie in stand houden. Gewoonlijk blijven deze onopgemerkt. Spanningen liggen aan de oppervlakte van elke bot, cel en weefsel van het lichaam, maar liggen ook dieper opgeslagen in het geheugenschema van het lichaam. Veel of telkens terugkerende spanning verandert onze houding, souplesse en veroorzaakt blokkaden, pijnen en beperkingen. Deze spanningen komen tot uiting wanneer we lichaamshoudingen (asana's) aannemen. Ook via deze ingang ontkomen we, niet aan confrontaties met onze diepste roerselen. We bevinden ons binnen het domein van het mechanisme van de psyche. Wat zich vasthoudt in de geest, sporen we op via het lichaam. Steunpunten (spanningsvelden) waaraan we onze ik ophangen, dienen we op te geven. Wat ons onderzoek bevordert, is dat we een onpersoonlijk standpunt innemen, zonder een "iemand" die onderzoekt. In plaats van de spanningen te willen oplossen of wegduwen zijn we getuige zonder oordeel. Zonder "ik--besef'' en analyse lossen de fysieke en mentale spanningen gemakkelijk op in de lege ruimte van ontspanning. De lege handen onthullen de luchtspiegeling waarin we ons een afzonderlijke identiteit wanen, waardoor we alles apart zien als fragmenten en het geheel uit het oog verliezen. Voortdurende beoefening leidt tot de terugkeer van oorspronkelijke en organische lichtheid, de goedheid die achter de verschijnselen ligt komt tevoorschijn. Dit geeft de liefde om telkens door te gaan alsof de hand van God ons optilt. De aanpak toont ons de tijdloze dimensie. Elke beoefening is daardoor vooral nieuw en staat op zichzelf zonder verleden of toekomst.
De kashmiryoga is een verfijnd lichamelijk en energetisch onderzoek dat in het licht van de advaita (non-dualisme) staat. In deze yoga staan ontspanning, uitbreiding en beheersing van de energie centraal. Het lichaam wordt energetisch benaderd daar dit nauw verband houdt met onze ware natuur. Dit gaat gedeeltelijk zonder taal, woorden of uitleg en leidt tot het ontwikkelen van het vermogen tot diepzinnig voelen. Door de nadruk te leggen op dit aanvoelende aspect verschuiven de waarnemingen moeiteloos van de vorm (het lichaam) naar het vormloze. Dit vraagt uiteraard om overgave. De oefeningen zijn gericht op het verblijven in het bewustzijn zelf, daar uit het niets kan ons een bijzondere ervaring toevallen, ineens is er een diep weten dat het gaat om de existentiële werkelijkheid van de uiteindelijke leegte.
Djihi Marianne is kashmiryoga docente sinds 1986. Zij doorliep de seminars bij Jean Klein en vele anderen. Zij geeft de opleiding tot kashmiryoga docent en onderwijst in de advaita vedanta.
Lees hier meer over Kashmiryoga....
Kosten: 35 euro
Inschrijven: yogacentrum@stilte-in-beweging.nl
Je inschrijving is pas definitief als de kosten zijn overgemaakt. Z.s.m doch uiterlijk voor 18 maart op rekening 5935461 t.n.v. Yogacentrum Stilte in beweging