We vroegen onze cursisten wat yoga voor brengt in hun leven, zowel op als buiten de mat?

Yoga brengt mij rust, ontspanning, diepgang, loslaten, energie, lekker in mijn lijf, tevredenheid. De ruimte straalt voor mij sereniteit uit, ik zit of lig op mijn matje eigenlijk gewoon al een beetje happy te wezen voor de les begint. –Jessica School-

Yoga is voor mij een moment van bezinning, meditatie en voelen wat er is. Het maakt me attent en neem dit mee naar huis. –anoniem-

Yoga brengt mij rust na een drukke werkdag. Ik kijk echt uit naar mijn tijd op de mat. Maar yoga brengt mij ook focus: bijvoorbeeld bij de tandarts of om in te slapen: focus op de ademhaling en ontspanning is er vrijwel direct.  Maar het verandert ook mijn benadering van de wereld om me heen, zowel op mijn werk als privé: meer compassie naar anderen en mezelf. – anoniem-

Elke week een moment van rust voor mijzelf, bezig zijn met mijn lichaam, me uitdagen en na afloop ontspannen en tevreden naar huis. De hele week weer profijt van mijn yogales. –Marij van der Doelen-

Yoga is voor mij iedere keer weer terugkeren naar mijn kern, naar mijn lijf wat de antwoorden beter kent dan mijn denken. –Marion Derks-

Yoga brengt mij het vermogen om in verbinding te staan met mijn lijf. Voelen wat er te voelen valt en daar met mijn aandacht bij te blijven. Het maakt mijn lijf flexibeler en krachtiger en ik ervaar dat mijn lichaam door de yoga ook beter “stroomt” –Natascha Zegers-

Yoga brengt mij een moment van bezinning, een vrije keuze om even tijd vrij te maken voor mijzelf en alleen te ervaren wat er op dat moment is. In deze tijd van veel spanningen/stress is het iets om naar uit te kijken. –anoniem-

Yoga brengt me innerlijke rust. Het gejaagde, onrustige gevoel wat ik voorheen vaak had is sinds ik yoga beoefen vele malen minder geworden. –Peter van de Broek-

Yoga betekent voor mij ‘tijd voor jezelf’, daar waar ik soms het gevoel heb s’ochtends een trein in te stappen, de hele dag door te denderen, en s’avonds niet op tijd uit te stappen, is de yoga voor mij een tussenstation waar ik even niks hoef, waar ik heel bewust aan mezelf kan denken, middels gefocust ademhalen mezelf voel en erken en waar ik door middel van inspanning en ontspanning tot rust kom en stilte ervaar. –Yoyce Molle-

Een moment voor mezelf. Het brengt rust in mijn leven, een pas op de plaats. Ik probeer oefeningen in het dagelijks leven toe te passen voor meer rust in mijn lijf. -Marga van Schaik-

Op de mat, rust en ontspanning, even tijd alleen voor mezelf. Buiten de mat, betere conditie. Heb de indruk dat de toename van mijn gewrichtsproblemen door yoga worden vertraagd. Doe sommige oefeningen ook dagelijks thuis. –Joke van Oirsouw-

Ik heb veel aan yoga, ik leer mijn lichaam er beter door kennen en word er meer flexibel van. Ook word ik er zachter van en sta ik meer open voor dingen. Ik kijk anders naar van alles sinds ik aan yoga doe. –Diana Vos-

Het volgen van de intensieve yogales geeft me heel veel voldoening en zorgt vaak dat ik weer rustiger word. -Karin van Hal-

Een reis naar binnen. Werken aan mijn gezondheid en vitaliteit, maar ook even de stilte. Stilte die ik nodig heb om te voelen om te zijn wie ik ben. Maar ook genietend van alle andere mensen om mij heen, de samensmeltende energie die ontstaat tijdens de les. –Yvonne van de Graaf-

 

Vanaf het moment van scheiding verlangt iedereen weer naar eenheid. Al het verlangen is het verlangen om thuis te
komen. Iedereen zoekt hiernaar, al wordt het niet altijd zo herkend.  Tony Parsons