#esterbos

Ester Bos (1977)

Introductie Qigong en taijiquan (tai chi)

Qigong en taijiquan (tai chi) zijn innerlijke oefenmethoden en werken zowel geestelijk als lichamelijk. Qigong betekent letterlijk ‘energiewerk’. Taijiquan heeft elementen van zelfverdediging, gezondheid, meditatie en qigong in zich. Het beoefenen kan je helpen om eenheid in jezelf te vinden en de weg van de natuur te volgen.

Ik ben Ester Bos (1977) en ik woon in Oss. Toen ik jaren geleden begon met qigong en taijiquan (tai chi) kampte ik met veel gewrichtsproblemen. Dankzij qigong en taijiquan leerde ik naar mezelf te luisteren en mijn lichaam opnieuw te vertrouwen. Niet meer vechten tegen wat niet kan, maar investeren in wat wel kan.

Ik heb bij Albeweging een opleiding voor qigong gedaan en ben halverwege een opleiding voor taijiquan. Ik wil graag hetgeen ik geleerd heb en nog steeds leer, doorgeven aan anderen.

 

 

Wat je ten diepste bent is datgene wat permanent is;
het stille bewustzijn waarin gedachten
en gevoelens opkomen en weer verdwijnen. Erik van Zuydam.