Rustige hatha yoga

 

Tijdens de lessen word je de gelegenheid gegeven iets te ervaren van de stilte in jezelf, van de ruimte in en om je heen. In de lessen ligt bij de uitvoering van de asana’s (yogahoudingen) het accent op het ervaren van de adem, het voelen van wat er gaande is in jou en het bewustzijn van de gedachten die mogelijk voorbij komen. Ook wordt er regelmatig een bruggetje geslagen naar het dagelijks leven; ‘iets van yoga’ kan dan soms plotseling even voelbaar zijn tijdens momenten buiten de les’.

 

Deze les wordt gegeven door Marie-Louise op woensdagochtend 9.30-10.45

 

“Het ego streeft op het spirituele pad naar overgave, acceptatie en liefde, maar beseft niet dat deze kwaliteiten zich slechts kunnen onthullen in zijn afwezigheid” Nin Sheng